اولین وبلاگ علمی تخصصی مربیگری و روانشناسی فوتبال در ایران

با مدیریت احد عباسی

مقایسه مسی و رونالدو در ضربات پنالتی

مسی 27 پنالتی 7 اشتباه، رونالدو 24 پنالتی یک اشتباه

 لیونل مسی در ضربات پنالتی ناکامی‌های چشمگیری داشته و همین مسئله مقایسه وی را با رونالدو در پی داشته است.
 به گزارش فارس و به نقل از مارکا اسپانیا، مسی از ۲۷ پنالتی 7 مورد را به گل تبدیل نکرده و این در حالی است که رونالدو مهاجم پرتغالی رئال مادرید از ۲۴ پنالتی زده شده تنها یک مورد را از دست داده است.

بهترین بازیکن جهان و فاتح ۳ توپ طلای سال فوتبال از ۲۷ پنالتی که در اختیار داشته در ۷ مورد ناکام بوده و این باعث شده نام مسی عملا از فهرست بازیکنانی که می‌توانند در بازی‌های رسمی پنالتی بزنند حذف شود.

ویلانووا، دستیار گواردیولا نیز روز گذشته در تمرینات سبک تیمی از مسی خواست پشت ضربات پنالتی نایستد و به سایر تمرینات ادامه دهد.

این در حالی است که کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی رئال مادرید که فشار زیاد اما به حقی را تحمل می‌کند و در ترکیب رئال مادرید آن طور که از وی انتظار می‌رفت ظاهر نشده در زدن ضربات پنالتی موفق نشان داده است.

این بازیکن از ۲۴ پنالتی شده شده تنها یک مورد را به گل تبدیل نکرده است.

   + احد عباسی اسفنجانی ; ۸:٥٠ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٠/۱۱/۱٦
comment نظرات ()

چطور می توانید یک فوتبالیست موفق باشید

برای اینکه یک فوتبالیست سرحال و موفق باشید باید بطور جدی تغذیه خود را زیر نظر داشته باشید . با درست خوردن و آشامیدن می توانید آمادگی خود را در حد ماکزیمم حفظ کنید.

ریچاردهاوکینز رئیس کمیته علوم و تحقیقات اتحادیه فوتبال انگلیس مطالب مهمی را در این مطلب در مورد رژیم غذایی و بویژه نوشیدن آب توسط بازیکنان حرفه ای مطرح کرده است.  توجه به این نکات به شما کمک خواهد کرد که یک فوتبالیست موفق باشید و آمادگی خود را راحت تر حفظ کنید.برای خواندن این مصاحبه به ادامه مطلب بروید .

 

ادامه مطلب
   + احد عباسی اسفنجانی ; ۱٠:٥٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٠/۱۱/۱٤
comment نظرات ()

آسیب مینیسکها در فوتبال

 آسیب مینیسکها در فوتبال

در زانوی هر فرد دو مینیسک وجود دارد . یعنی مینیسک داخلی و مینیسک خارجیکه از جنس بافت فیبر و کارتیلار بسیار محکم و مرتجع می باشد. عمل اصلی مینیسکها عمق دادن به حفره مفصلی و تعدیل فشارهای وارد بر زانو می باشد. مینیسکها به وسیله لیگامنتهای کرونری به لبه استخوان درشت نی متصل می شوند. اگر اینگونه نبود آزادانه بر روی استخوان درشت نی حرکت می کردند. حرکت چرخشی استخوان درشت نی در زیر مینیسک صورت می گیرد ؛ حال آن که حرکات خم شدن و باز شدن زانو در بالای مینیسک صورت می گیرد.

مینیسک خارجی از مینیسک داخلی متحرک تر می باشد. این تحرک بیشتر به دلیل کنترل مینیسک مربوط به وسیله عضله رکبی می باشد. عضله رکبی در قسمت خلفی به مینیسک خارجی متصل می شود و به همین دلیل هنگام چرخش درشن نی ؛ آن را از مسیر حرکت خارج می کند. در مقام مقایسه با مینیسک خارجی ؛: مینیسک داخلی به وسیله هیچ عضله ای کنترل نمی شود و در نتیجه هنگام چرخش درشت نی در معرض کشیده شدن و یا تغییر شکل یافتن قرار می گیرد. به همین دلیل هنگام پیچیدگی های ناگهانی و غیر طبیعی مینیسک داخلی فوق العاده صدمه پذیر می باشد.مثلا هنگام تکل زدن. پارگی و یا دررفتگی کامل مینیسک پای فوتبالیست ممکن است در اثر ضربه متقیم و یا پیچیدگی شدید صورت گیرد. در فوتبالیست ها صدمه مینیسک داخلی ( ۹۰٪ ) بیشتر از مینیسک خارجی اتفاق می افتد. دلیل آن ارتباط مستقیم لیگامنت دو طرف درشت نی با مینیسک داخلی می باشد. لذا حرکات چرخشی زانو باعث کشیدگی آن می شود. پس صدمه دیدگی و پارگی لیگامنت دو طرف درشت نی بیشتر از لیگامنت دو طرف نازک نی اتفاق می افتد.

بعد از پارگی مینیسک بهبود نخواهد یافت زیرا فاقد رگ خونی مستقیم می باشد. مواد غذایی مینیسک ها با توجه به قانون اسمز از مایع سینوویال تامین میشود. بعد از پارگی قسمت پاره شده سخت شده و در نهایت آتروفی می شود. در بعضی مواقع قسمت پاره شده از بقیه مینیسک جدا شده و در داخل مفصل بین استخوان درشت نی و ران قرار می گیرد و منجر به قفل شدن زانو می شود که در صورت تکرار نیاز به عمل جراحی می باشد. جهت آزمایش پارگی مینیسک تست زیر را انجام می دهیم:

۱- در حالی که زانو به حالت نیمه خم قرار دارد یک دست بر روی کشکک و دست دیگر مچ پا را محکم نگاه می دارد ۲- زانو را به آرامی باز کرده و در همان حالت چرخش می دهیم. چرخش و باز شدن زانو باید تواما صورت گیرد. ۳- شنیدن یا احساس کردن صدای تیک تیک نشانه پارگی مینیسک است.

   + احد عباسی اسفنجانی ; ۸:٥۸ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٠/۱۱/٩
comment نظرات ()

برنامه بدنسازی با وزنه فوتبال برای آقای محسن نوحی بازیکن شهرداری آستارا

مشاهده یادداشت خصوصی

   + احد عباسی اسفنجانی ; ۱۱:٢٢ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٠/۱۱/٤
comment نظرات ()